23 de maio de 2016

Diario 1 - Desafio 5 dias Herbalife



Boa Noite :)






Agora são exatamente 22:42 e vim conversar sobre o nosso 1 dia de desafio ..
Pela manhã foi bem tranquilo , 
Café da manhã -  Chá Verde + Shake doce de Leite 
  7 :30 da manhã

Meus coltes - Iris e Eri que estão me acompanhando em tudo.


Lanche da Manhã 10 :30  Danone 

Almoço - 13:00 Batata doce , Brocoles , cenoura e Carne .


O lanche da tarde foi as 16:30 , não deu pra tirar foto , mas foram 3 bolachas salgadas .

É incrivel a saciedade que o corpo tem , não senti fome o dia inteiro , mas fiz sim todas as refeições .

A noite no jantar , fiz novamento o chá verde e o shake .

Esse foi o nosso 1 Dia do desafio , Bem tranquilo , não pude fazer caminhada porque ainda não tenho tenis , mas vai dar certo !!!!


Um xerooooo e até amanhã com novas aventuras :)

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